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蜂蜜柚子茶怎么做,喝蜂蜜柚子茶有什么好处?

更新时间:2021-04-24 15:38点击:

   在自己国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%把握,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、一种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。

   蜂蜜食疗益气补中止痛解毒

   蜂蜜柚子茶:柚子500克,蜂蜜250克,玻璃瓶一个。

  

 

  蜂蜜柚子茶的制作环节

   1、将柚子在热水中浸泡5分钟把握,并洗净擦干。热水驾驭在65℃左右,觉得相比热但不烫手就行,浸泡可以使表皮毛孔充裕张开,方便洗净、削皮及腌制。

   2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来,尽力薄非常少,少带里面的白瓤,否则会特别苦。将柚子皮切成细丝,越细越好。次要放点盐腌一下,这是柚子祛痰镇咳的精髓。

   3、将果肉剥出,去除核及薄皮,用勺子捣碎,也也许用手掰碎,挺好掰的。

   4、将柚子皮、果肉和冰糖浸入清洁的锅中(最强是不沾锅),加一碗水同煮,用大火煮到开锅时,改为小火,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可;时期要经常搅拌,以免粘锅,约在要一个小时,用勺子只能捞起少量汁的时候停火,晾凉。

   5、待粘稠的柚子汤汁冷却一下,约65℃把握时,浸入蜂蜜搅拌均匀(肯定要等柚子糊凉了之后再拌入,否则高温轻松损坏蜂蜜中的营养物质),装入计划好的空瓶中,放冰箱冷藏一周左右就可能了。冷藏安置的时候越长,口感就越好。

   6、冲调的时期最佳用温水,这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃,别有一番风味。

   蜂蜜柚子茶能美白祛斑、嫩肤养颜,适相符恒久对着电脑的群众。

  

 

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